からだの材料不足チェック
1.歩行中や片足立ち、階段で痛みや不安定感を感じる 2.骨盤や股関節まわりが「固く感じる」または「動かしにくい」 3.立ち上がるとき、骨盤や恥骨に鋭い痛みが走ることがある 4.違和感について「我慢するしかない」と思っている 5.ケアの方法が“整体”や“骨盤矯正”に偏りがちである 「違和感の正体は、“からだの材料不足”かもしれません」 
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2025年08月06日
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